Si vous n’êtes jamais rassasié(e), si vous surveillez votre cholestérol ou si votre transit est paresseux, cette recette est faite pour vous ! Le houmous procure une sensation de satiété, sans augmenter votre glycémie tout en apportant à votre corps les nutriments dont il a besoin. C’est aussi une excellente recette pour les végétariens !

Vous surveillez votre ligne, mais vous avez envie d’un petit dessert pour finir le repas sur une touche sucrée ?
Cette recette simple et pleine de fraîcheur allie plaisir gourmand, respect de la ligne et bénéfices pour la santé.

Une recette de petit déjeuner idéal pour échapper au petit creux de la matinée, favoriser votre satiété et booster votre énergie !

Une recette légère et savoureuse de sorbet fruité ->

En plus de relever le goût des plats, les épices ont de nombreux bénéfices santé et sont d’excellents alliés pour se maintenir en forme. Alors rien de tel qu’un curry végétarien pour allier plaisir et santé !

Une recette de crêpe avec des ingrédients santé, pour se faire plaisir sans compter !

Avez-vous déjà essayé de faire votre pain maison aux graines ? C’est une excellente alternative à l’achat de pain blanc industriel mauvais pour la santé et souvent plus cher !
Avec cette recette, c’est l’occasion d’allier bienfaits pour la santé et plaisir des papilles en toute simplicité !

Une envie de dessert sans complexe ? Essayez notre recette de gâteau au chocolat santé, vous pourrez craquer sur votre péché mignon sans culpabilité !

Recette de smoothie aux fruits rouges : quelques glaçons, des fruits mixés et voilà une véritable douceur d’été !

Une envie de fraîcheur ? Essayez notre recette de boisson abricots-tomates pour faire le plein de vitamines, et sans sucres ajoutés !

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